Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Faszien Training
verantwortlich: Isabel Sturm

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper beweglicher und elastischer machen wollen, aber auch Kraft und Stabilität trainieren möchten.
Die Muskulatur wird gekräftigt und die Balance und Körperwahrnehmung geschult, aber zeitgleich wird auch das Bindegewebe regeneriert und Verspannungen gelöst.
Dieser Kurs schafft die Basis für ein bewegliches Leben sowie die Grundlage für ein erfolgreiches Training.
Bitte habt zu Kursbeginn einen Tennisball oder eine kleine Faszienrolle parat.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Terminen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche auf dieser Seite zu reservieren.
Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
094501Fr17:00-18:00per ZOOM06.11.-29.01.Nora Ebertentgeltfrei
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