Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Cardio Workout
verantwortlich: Isabel Sturm

Cardio Workout bedeutet: power dich aus!

In der ersten Hälfte des Kurses erlebst du ein schweißtreibendes Herz-Kreislauf-Training, dass hochintensiv ist und deiner Ausdauer alles abverlangt. Nach einem kurzen Cool Down geht es weiter mit effektiven Kräftigungsübungen für unterschiedliche Muskelgruppen.

Es ist jeder willkommen, der seine Ausdauer verbessern und zudem die Muskeln kräftigen und stabilisieren möchte.

Anmeldung bitte bis 07:45, da Rebecca dann den Zoom-Link versendet!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
090801Fr08:00-09:00per ZOOM24.04.-26.06.Rebecca Linkentgeltfrei
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