Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Body Workout - Übersicht
verantwortlich: Isabel Sturm

In unserem Body-Workout erlebst du ein motivierendes Ganzkörper-Training, in dem gezielt die Hauptmuskelgruppen angesprochen werden. Diese werden durch das eigene Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie zum Beispiel Tubes oder Hanteln abwechslungsreich trainiert.

Bild©oneinchpunch - stock.adobe.com

 

Wir bieten dir diese Sportart in drei verschiedenen Formaten an:

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