Wie kann Achtsamkeit Ihnen helfen, Sie bei Ihren Pflegeaufgaben zu unterstützen?

Inhalte des Vortrags mit Übungen:

• Was ist Achtsamkeit und warum ist Achtsamkeit wichtig?
• Ausprobieren: Achtsamkeitsübungen ? auch mal zwischendurch
• Wie finde ich überhaupt Zeit dafür?
• Wie kann ich meine persönlichen Ressourcen stärken und wie gelingt der Transfer in den Alltag?

Dieses Kursangebot im Rahmen der Angebote des Thementags Pflege ist kostenfrei und richtet sich an alle Interessierten.

Die Familienbüros der UHH und er HAW laden Sie ein, sich praxisnahe Anregungen zu holen.