KursbuchungdeepWORK ®verantwortlich: Isabel SturmJetzt auch bei uns im Hochschulsport: deepWORK ® - holistisches functional training deepWORK ® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Innerhalb einer deepWORK® Stunde erlebst du Phasen der Anspannung und Entspannung, die auf unterschiedlichen Energien basieren. Dabei unterliegt deepWORK ® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die körperlichen und geistigen Gegensätze eines funktionalen Ganzkörpertrainings. Nach einer Einstimmungsphase wechseln sich Cardio- und Kraftelemente in einem schweißtreibenden Intervalltraining miteinander ab. Perfekt für alle, die in kurzer Zeit ein knackiges, athletisch-funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht absolvieren wollen. Nach dem Workout fühlst du dich angenehm ausgepowert, aber auch voller Energie! Funktionelle Kraft trainieren, Fett verbrennen, neue Energie aufbauen - alles vereint in einem Trainingsprogramm. Für eine Teilnahme an diesen Kursen ist die vorherige Buchung unseres Angebots „Ab zum Sport!“ notwendig. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking053602Mi17:45-18:45Turnhalle11.01.-29.03.Birgit Herkommerentgeltfreikeine Buchung► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Aerial HoopBauch spezialBauch-Beine-Rücken-PoBodytoningCore ExpressCross TrainingDance FitnessDance Fitness - onlinedeepWORK ®Dynamic YogaFitnessCard & Trainings-Termin im HAW-StudioFitnessCard & Trainings-Termin im TU-StudioFitnessCard & Trainings-Termin im UNI-StudioGanzkörpertraining mit GewichtenHatha YogaHot-IronIndoor CyclingJumping® FitnessKrafttraining für Rumpf und RückenKrafttraining zur Vorbeugung von RückenproblemenLanghantel WorkoutLatin Dance FitnessMobilitätstraining für einen gesunden RückenPilatesPole Gym BasisPower YogaRückenfitnessSivananda YogaSivaSakti YogaTabata spezialTabata WorkoutTag der offenen Tür im UNI-StudioTag der offenen Tür im UNI-Studio Okt 2022Urbanathletics - outdoorWie trainiere ich mit Gewichten richtigZirkeltrainingZumba®Kurssuche