Kursbuchung

Yoga für den Rücken ist eine gelungene Kombination aus Yoga ( Dehn- und Atemübungen) und Rückengymnastik ( Kräftigung der Rumpfmuskulatur).
Momentan sitzen wir noch mehr als sonst und unser Rücken braucht besondere Aufmerksamkeit und Pflege, die er in diesem Kurs bekommen. Natürlich werden auch Schulter- und Nackenmuskulatur auf ihre Kosten kommen.
Am Kursende gibt es noch eine kleine Entspannung für Körper und Geist.

Bitte haltet für den Kurs ein Tennisball oder einen Igelball bereit.

Bildnachweis: freepix

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets" sowie mit unserem "2023 -  Ab zum Sport!" Angebot. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per E-Mail an Dich. Wir empfehlen daher eine rechtzeitige Anmeldung!

Die Kursleitung würde sich freuen, wenn die Teilnehmenden auch während des Kurses die Kameras eingeschaltet lassen.