Kursbuchung

In diesem Kurs verbesserst du Schritt für Schritt dein Körperbewusstsein und erlernst starke Gewohnheiten für deine Inversionspraxis.
Die Kursstunden führen durch Übungen und Asanas, die Arme, Handgelenke und den Rumpf weiter stärken und stabilisieren sollen.
Durch das Üben der Grundlagen, wert ihr allmählich zu Unterarmbalancen, Übergängen und schließlich zu einem ersten freistehenden Handstand gelangen.
Die Intensität und das Niveau der Stunden eignet sich für alle, die eine körperliche Herausforderung annehmen wollen, auch wenn Handstände und Armbalancen bisher nicht gut geklappt haben. Die Übungen und Techniken sind universell für die Yogapraxis anwendbar.
Leg deine Zweifel und Ängste beiseite, komm mit einem großen Lächeln und deiner Yoga Matte und sei bereit, dich zu stärken, zu dehnen und zu schwitzen. Wir werden gemeinsam durch Schulterbeweglichkeit, Krähenhaltung, Rumpfstabilität und mehr gehen.

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Für eine Teilnahme an diesen Kursen ist die vorherige Buchung unseres Angebots „Ab zum Sport!“ notwendig. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.