Kursbuchung

In unseren Rückengymnastikkursen liegt der Schwerpunkt auf der Schulung der rücken- und alltagsgerechten  Haltung und Bewegung.
Es werden  gezielte Kräftigungsübungen für die Oberkörper- und Rumpfmuskulatur vermittelt, sowie mobilisierende Bewegungen für den gesamten Rücken erlernt.

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Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets" sowie mit unserem "2023 -  Ab zum Sport!" Angebot. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.

Die Kursleitung würde sich freuen, wenn die Teilnehmenden auch während des Kurses die Kameras eingeschaltet lassen.

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per E-Mail an Dich. Wir empfehlen daher eine rechtzeitige Anmeldung!

Bitte haltet für den Kurs bei Nora einen Tennis- oder Igelball bereit.