Beim Modernen Tanz hast du die Möglichkeit, dich frei im Raum zu bewegen, deine innere Mitte zu finden, deine eigene Kreativität zu entdecken und ein Bewegungsgefühl zu entwickeln.
Der Kurs bietet dir nach einem Warm -up, einem Technikblock und choreografischen Sequenzen Raum, um deine eignen Kreativität und Bewegungen zu entfalten. Außerdem kannst du deine Mitte finden, Balance ausloten und dich selbst neu zu entdecken. Deine Kreativität wird geweckt, freie Bewegung gefördert und Gefühle nehmen so Form an. Durch die Nutzung des Atems und der Schwerkraft kommt der tanzende Körper ins Schwingen. Impulse, Spannung und Entspannung, Verlagerung
der Körperzentren und Dynamikwechsel verbinden deinen Körper, Geist und Seele. Im Unterricht wird facettenreiche Musik gespielt, ein richtiger Sarah Mix. Beim Tanzen geht es darum, Gefühle auszudrücken und Spaß an der Bewegung zu haben. Sarah unterrichtet im Limón-Stil (Suspension, Fall and Release), doch wie überall vermischt sich dieser mit anderen Techniken, Einflüssen und ihrem eigenen Stil.
Kleidung im Zwiebellock ist hilftreich für Bodenübungen oder Dehnungen. Bringt gerne Wasser zum Trinken mit.
Du kannst in Schläppchen, Socken, Rutschsocken oder Barfuß tanzen.
Für eine Teilnahme an diesen Kursen ist die vorherige Buchung unseres Angebots „Ab zum Sport!“ notwendig. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.
