Kursbuchung

Diese Workshopreihe mit Kraft- und Mobilitätstraining für Rumpf und Rücken, hält die Gelenke und den Rücken gesund und leistungsfähig und trägt zu deinem Wohlbefinden bei. Alle Workshops finden im Uni-Fitnessstudio statt. 

• Mobilitätstraining für einen gesunden Rücken - ausgebucht
• Krafttraining zur Vorbeugung von Rückenproblemen - ausgebucht
• Krafttraining für Rumpf und Rücken
• Wie trainiere ich mit Gewichten richtig
• Ganzkörpertraining mit Gewichten

Bringe bitte Sportsachen, Sportschuhe, ein Handtuch sowie ein Vorhängeschloss für einen Spind mit.

Anmeldeschluss: 7 Tage vor Kursbeginn