Kursbuchung

Diese Workshopreihe mit Kraft- und Mobilitätstraining für den Rumpf und Rücken, hält die Gelenke und den Rücken gesund und leistungsfähig und tragen zu deinem Wohlbefinden bei. Alles Workshops finden im Uni-Fitnessstudio statt. 

• Mobilitätstraining für einen gesunden Rücken
• Krafttraining zur Vorbeugung von Rückenproblemen
• Krafttraining für Rumpf und Rücken
• Wie trainiere ich mit Gewichten richtig
• Ganzkörpertraining mit Gewichten

Bringe bitte Sportsachen, Sportschuhe, ein Handtuch sowie ein Vorhängeschloss für einen Spind mit.

Anmeldeschluss: 7 Tage vor Kursbeginn