Kursbuchung

Dieser Kurs setzt auf hohe Trainingsintensität, um in kürzester Zeit möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Nach einer Erwärmung folgt ein Mix aus Cardio-, Kraft- und plyometrischen Übungen in Intervallform. So verbesserst du sowohl deine Ausdauer als auch deine Kraftfähigkeit und kommst richtig in Form.

Wenn du Anfänger bist, kannst du zunächst mit niedrigerer Intensität einsteigen und dich mit der Zeit steigern.

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Für eine Teilnahme an diesen Kursen ist die vorherige Buchung unseres Angebots „Ab zum Sport!“ notwendig. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.