KursbuchungDynamic Yogaverantwortlich: Isabel Sturm Dynamic Yoga ist die dynamische Version des Hatha Yoga. Mit seinen fließenden Bewegungsfolgen im Zusammenspiel mit der Atmung bringt es Körper und Geist in Einklang. Dynamic Yoga eignet sich wunderbar, um Stress abzubauen und die psychischen und körperlichen Ressourcen zu stärken. Ziele: Verbesserung der Beweglichkeit Steigerung der Kraft und Vitalität Schulung der inneren Wachsamkeit Die Stunde ist dabei immer gleich aufgebaut - Nach dem Ankommen und einem Warm-Up folgen kraftvolle Posen und Flows. Ein entspannter Abschluss mit einer Meditation macht die Stunde zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Voraussetzungen: bequeme Kleidung, warme Socken und ggf. ein warmer Pullover. Ein kleines Kissen oder eine Nackenrolle kann sinnvoll bei bestimmten Übungen im Knien oder Liegen sein. Vor dem Kurs sollte ca. zwei Stunden auf schwere Speisen verzichtet werden. Bild©freepix.de Für eine Teilnahme an diesen Kursen ist die vorherige Buchung unseres Angebots „Ab zum Sport!“ notwendig. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking052202Mo16:30-17:45Turnhalle09.01.-27.03.Nora Ebertentgeltfreikeine Buchung► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Aerial HoopBauch spezialBauch-Beine-Rücken-PoBodytoningCore ExpressCross TrainingDance FitnessDance Fitness - onlinedeepWORK ®Dynamic YogaFitnessCard & Trainings-Termin im HAW-StudioFitnessCard & Trainings-Termin im TU-StudioFitnessCard & Trainings-Termin im UNI-StudioGanzkörpertraining mit GewichtenHatha YogaHot-IronIndoor CyclingJumping® FitnessKrafttraining für Rumpf und RückenKrafttraining zur Vorbeugung von RückenproblemenLanghantel WorkoutLatin Dance FitnessMobilitätstraining für einen gesunden RückenPilatesPole Gym BasisPower YogaRückenfitnessSivananda YogaSivaSakti YogaTabata spezialTabata WorkoutTag der offenen Tür im UNI-StudioTag der offenen Tür im UNI-Studio Okt 2022Urbanathletics - outdoorWie trainiere ich mit Gewichten richtigZirkeltrainingZumba®Kurssuche