Kursbuchung

Ich packe meinen Selbstfürsorge Rucksack und nehme mit…
In diesem Workshop geht es um eine Sammlung an selbstfürsorglichen Techniken, Übungen und Skills, die dir in deinem Alltag zu etwas Entlastung verhelfen können. Es wird sich dabei weniger um einen theoretischen Inputvortrag handeln, sondern mehr um einen Austausch untereinander im Hinblick auf die Frage: “Was tut mir gut?” gehen.
Quelle: wayhomestudio auf Freepik

Wir werden zusammen Übungen ausprobieren und über Möglichkeiten der Selbstfürsorge in deinem Alltag sprechen.

Außerdem stellt deine Kursleitung Laila dir eine Idee aus ihrer Trauma-Ausbildung vor, die dir wahrscheinlich gar nicht so fremd sein wird - Selbstfürsorge to go!

Nimm DIR Zeit für DICH selbst – mit der Teilnahme an diesem Workshop machst du bereits den Anfang.

Der Selbstfürsorge to go! Workshop richtet sich an alle Studierenden, die in ihrem Alltag zusätzlich Pflegeaufgaben zu bewältigen haben!!

Bei Fragen, Anmerkungen etc. wende dich bitte direkt an das Team BEAT! unter: beat.hssport@uni-hamburg.de
So stellen wir sicher, dass dein Anliegen uns möglichst schnell erreicht. DANKE!