Was kann ich? Was will ich? Wie erreiche ich, was ich will? - hast du dir diese Fragen auch schon mal gestellt? Dann bist du hier richtig!
Die Kurse der Reihe „Glück-Motivation und Selbstverwirklichung“ sind interaktive und kommunikative Selbsterfahrungskurse, die dir eine Grundlage bieten dich mit dir selbst zu befassen und es dir ermöglichen dich gleichzeitig intensiv mit anderen Menschen auszutauschen. Die Kurse sind so aufgebaut, dass es kurze Input Einheiten geben wird und du dann mit den Einzel- und Gruppenübungen startest. Ziel ist es, dass du dir deiner Ziele, deiner Stärke und auch deiner Motivation bewusst wirst und erste Ansätze erlernst diese auch im Alltag zu verwirklichen.
Alle Kurse bauen auf dem Grundkonstrukt des Schulfach Glück auf, dessen Ziel es ist, das eigene Wohlbefinden und Glücksgefühl zu steigern. Daher wird es in den Kursen ebenfalls Thema sein, wie du es schaffst dich bei gleichbleibenden Bedingungen glücklicher zu fühlen.
Je nach Arbeitsphase können die Einheiten, in denen du dich selbst reflektierst, durch verschiedene Bewegungspausen unterbrochen und/oder ergänzt werden. Es können zum Beispiel bewegte Pausen oder auch sanfte Dehn- oder Entspannungsübungen verwendet werden, die du auch in Zukunft ganz leicht in deinen (Studien)Alltag einbauen kannst.
Du benötigst für den Kurs einen Stift, mit dem du gerne schreibst und ein Notizbuch oder ähnliches, damit du dir während der Übungen hilfreiche Notizen machen kannst und um auf vorangegangene Übungen zurückzugreifen.
Kompaktkurs: Der Kompaktkurs beginnt mit dem Thema Stärken und geht im Laufe der Einheiten zu den Themen Motivation und Planung über. Auch Themen wie Dankbarkeit, Glück und Erfolg werden Teil des Kurses sein.
Schwerpunkt Stärken: In diesem Kurs setzt du dich intensiv mit deinen eigenen Fähigkeiten auseinander, um dich besser kennenzulernen und selbstbewusster zu werden. Hier werden wir in verschiedenen Übungen über Stärken, Schwächen und Charakterstärken sprechen.
Schwerpunkt Visionen: In diesem Kurs beschäftigen wir uns damit, was dich antreibt und motiviert und wohin du eigentlich willst. Auch werden wir das Thema Werte behandeln. Der Kurs baut auf dem Kurs "Schwerpunkt Stärken" auf, grundsätzlich ist aber auch eine Teilnahme möglich, wenn du noch keinen anderen Kurs besucht hast.
Herzenswunsch-Workshop: Beim Herzenswunsch-Workshop findest du in einem langen Prozess deinen ganz persönlichen Herzenswunsch heraus, für den es Zeit wird, ihn in deinem Leben umzusetzen. Falls du noch keinen Kurs besucht hast, kannst du trotzdem am Kurs teilnehmen, denn wir werden in der ersten Einheit Übungen nachholen, die in den anderen Kursen schon bearbeitet wurden. Falls du schon einen Kurs besucht hast, kannst Du die Übungen gerne erneut mitmachen, um sie zu festigen.
