Du bist fortgeschritteneR AthletIn und suchst ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining? Dann bist du hier goldrichtig! In diesem Kurs werden Elemente aus Calisthenics, Kampfsport und Stabilitätstraining genutzt und zu einem guten alten Zirkeltraining kombiniert. Hauptziel ist dabei, die Funktionalität deines Körpers zu verbessern. Besonderes Augenmerk wird dabei auf die technisch sauberen Ausführungen gelegt und auf die richtige Belastung aller Teilnehmenden abhängig von dem individuellen Fitnessniveau. Erfahrungen der Trainer von Blackbelt Seminaren und Ironman werden spürbar in die Workouts mit eingebunden, um deinem Körper neue Impulse zu geben. Das Ziel des Kurses ist es, Eure allgemeine Fitness zu verbessern und zu entwickeln.

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz der aktuellen SportsCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.