Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Happy Running- ein sanfter Einstieg ins Laufen
verantwortlich: Karin Nentwig

Laufen ist für alle ein toller Sport und ein effektiver Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen und Bewegungsmangel. In diesem Kurs erlernst du alles, was du zum lustvollen Laufen brauchst. Für das verletzungsfreie und freudvolle Laufen ist Kraft, Beweglichkeit und Lauftechnik und richtige Tempo wichtig. Wir zeigen dir wie das geht. Du erlernst das, ruhige und entspannte Laufen und die passenden Übungen, die dich leistungsfähiger und fitter machen.

Unsere Kooperationspartnerin "Die Techniker" unterstützt diesen Kurs.

Treffpunkt zum Kursstart: bereits umgezogen im Innenhof am Eingang Mollerstraße im Sportpark der UHH, Turmweg 2.

Wichtig: Es gibt keine Wettervorbehalte, der Kurs findet bei jedem Wetter draußen statt. Bitte die Kleidung entsprechend anpassen. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen, um die Sachen in den Umkleiden einschließen zu können.

Dieser Kurs ist kein Angebot der SportsCard. Eine gesonderte Anmeldung ist erforderlich

Bildnachweis TK Krankenkasse

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
520105PräventionskursMi17:00-18:00Turmweg 2 - Sportpark Rotherbaum30.10.-18.12.Dagmar Linnhoff
5/ 10/ 25 €
5 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Gäste
abgelaufen
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