Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Capoeira
verantwortlich: Sven Hoffmann

Dynamisch, lebendig, aufregend - Capoeira hat viele Gesichter: Mit einem Mix aus Akrobatikelementen, Selbstverteidigungstechniken und rhythmischen Tanzübungen bietet dieser Kurs ein abwechslungsreiches Programm.

Ziel ist es, den Körper in einem ausgeglichenen Verhältnis von Kraft - Ausdauer - Flexibilität grundlegend auf Capoeira-Bewegungen vorzubereiten sowie das Körpergefühl und -verständnis zu verbessern. So gelingt es im Kursverlauf, Schritt für Schritt in zunehmend komplexere Bewegungsabläufe über zu leiten.
Wichtiger Bestandteil der Kurse wird auch das Spielen der elementaren Instrumente der Capoeira (Berimbau, Atabaque, Pandeiro) sein.

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz der aktuellen SportsCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.

Der Capoeira-Kurs pausiert bis Ende März, am 1. April geht es dann weiter!

Dynamisch, lebendig, aufregend - die Kampfkunst Capoeira ist ganzheitlich:

  • Grundtechniken - Angriffs- und Verteidigungstechniken
  • Akrobatik - Körperbeherrschung und Koordination
  • Sequenzen - Kombination aus o.g. Techniken (vgl. Kata)
  • Sprache - Kennenlernen der Begrifflichkeiten
  • Geschichte - Herkunft, Bedeutung der Kampfkunst Capoeira
  • Kultur - Förderung interkultureller Kompetenz

 

Ziel ist es, den Körper in einem ausgeglichenen Verhältnis von Kraft - Ausdauer - Beweglichkeit grundlegend auf Capoeira-Bewegungen vorzubereiten sowie das Körpergefühl und -verständnis zu verbessern. So gelingt es im Kursverlauf, Schritt für Schritt in zunehmend komplexere Bewegungsabläufe über zu leiten.

Dieser Kurs bereitet die Teilnehmer grundlegend auf das Ablegen der ersten bzw. zweiten Gürtelprüfung der Capoeiraschule Hamburg vor. Für Teilnehmer mit bereits einem Jahr und mehr Erfahrung empfehlen wir das weiterführende Lern- und Kursprogramm der Capoeiraschule Arte JogandoHamburg.

Mindestteilnehmerzahl: 12

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
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