Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Gesundheits-Partner des
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Body Workout - online
verantwortlich: Isabel Sturm

In unserem Body-Workout erlebst du ein motivierendes Ganzkörper-Training, in dem gezielt die Hauptmuskelgruppen angesprochen werden. Diese werden durch das eigene Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie zum Beispiel Tubes oder Hanteln abwechslungsreich trainiert.

Bild©oneinchpunch - stock.adobe.com

Wie kannst DU dabei sein, wie funktioniert das?

  • Du meldest dich über deinen privaten Account / auf deinem privaten PC bei Skype an und trittst dort mit mir in Kontakt. Diesen bekommst Du in der Buchungsbestätigung.
  • Ich erstelle pro Sportkurs eine eigene Skypegruppe, die ich zum Kurstermin anrufe. Du nimmst den Anruf entgegen und siehst/hörst mich dann per Video auf der Matte turnen.
  • Wenn du anonym bleiben möchtest, kannst du dich bei Skype ja auch unter einem Kürzel/Pseudonym anmelden.
  • Wenn du aber die Kommunikation mit anderen wünschst, kannst du dich auch per Mikro dazu schalten, Kommentare in den Kurs geben und so mit allen verbunden sein.
  • Außer einer Matte, normaler Sportbekleidung und deinem PC / Tablet / Handy brauchst du zu Hause nichts. Die Videokonferenzen funktionieren ganz unkompliziert und schnell zugänglich für alle.

VIEL SPASS!!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
980101Fr15:30-16:30zu Hause20.03.Susann Damatientgeltfreiabgelaufen
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