In unserem Body-Workout erlebst du ein motivierendes Ganzkörper-Training, in dem gezielt die Hauptmuskelgruppen angesprochen werden. Diese werden durch das eigene Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie zum Beispiel Tubes oder Hanteln abwechslungsreich trainiert.

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Wie kannst DU dabei sein, wie funktioniert das?

• Du meldest dich über deinen privaten Account / auf deinem privaten PC bei Skype an und trittst dort mit mir in Kontakt. Diesen bekommst Du in der Buchungsbestätigung.
• Ich erstelle pro Sportkurs eine eigene Skypegruppe, die ich zum Kurstermin anrufe. Du nimmst den Anruf entgegen und siehst/hörst mich dann per Video auf der Matte turnen.
• Wenn du anonym bleiben möchtest, kannst du dich bei Skype ja auch unter einem Kürzel/Pseudonym anmelden.
• Wenn du aber die Kommunikation mit anderen wünschst, kannst du dich auch per Mikro dazu schalten, Kommentare in den Kurs geben und so mit allen verbunden sein.
• Außer einer Matte, normaler Sportbekleidung und deinem PC / Tablet / Handy brauchst du zu Hause nichts. Die Videokonferenzen funktionieren ganz unkompliziert und schnell zugänglich für alle.

VIEL SPASS!!!