In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt. Dafür trainierst Du mit dem eigenen Körpergewicht oder mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie zum Beispiel Tubes, Lang- oder Kurzhanteln. Ziel ist es, mit Spaß in der Gemeinschaft den Bauch und Rücken für den Alltag zu kräftigen und damit eine verbesserte Körperhaltung zu erzielen.
Jeder ist willkommen.

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz der aktuellen SportsCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist nicht erforderlich. Ausnahme sind die mit "Vormerkliste" markierten Kurse, siehe dazu bitte hier.

Noch mehr Service für Dich:
Du kannst Dich mit Deiner Email-Adresse in den „Infoservice“ Deiner Lieblingskurse ohne Vormerkliste eintragen. So können wir Dich auch hier per Email über Änderungen oder kurzfristige Ausfälle informieren.