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Es geht nicht darum, Anforderungen aus dem Leben zu verbannen, sondern einen achtsamen und gelassenen Umgang mit diesen zu erreichen. Achtsamkeit hilft, negativen Stress im Leben zu vermeiden und gelassener, entspannter und zufriedener zu sein und zu bleiben. In diesem Kurs wird der theoretische und praktische Weg dazu vermittelt.
Für dieses Kursangebot ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Die TK als Kooperationspartnerin des HSP unterstützt dieses Kursangebot
Der Kurs findet in der Präsidialverwaltung der UHH im Mittelweg statt. Die Seminarräume befinden sich im Erdgeschoss. Bitte achten Sie auf die Hinweistafel am Eingang.
Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für: Studierende / Beschäftigte / Gäste
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