Kursbuchung

Yoga für den Rücken ist eine gelungene Kombination aus Yoga ( Dehn- und Atemübungen) und Rückengymnastik ( Kräftigung der Rumpfmuskulatur).
Momentan sitzen wir noch mehr als sonst und unser Rücken braucht besondere Aufmerksamkeit und Pflege, die er in diesem Kurs bekommen. Natürlich werden auch Schulter- und Nackenmuskulatur auf ihre Kosten kommen.
Am Kursende gibt es noch eine kleine Entspannung für Körper und Geist.

Bitte haltet für den Kurs ein Tennisball oder einen Igelball bereit.

Bildnachweis: Nora Ebert

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Terminen ist erforderlich. Die notwendige Meeting-ID bekommst Du kurz vor dem Kursbeginn von der Kursleitung per Email gesendet, dafür ist eine vorherige kostenlose Anmeldung für die jeweiligen Kurstermine erforderlich.

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!