Kursbuchung

Beim HIIT (High Intensity Interval Training) & Core powern wir uns in kurzen Intervallen völlig aus und mobilisieren die letzte Kraft anschließend mit gezielten Core Übungen. Es ist ein Musik unterstütztes Ganzkörpertraining, das von Runde zu Runde den Fokus mehr von Kraft hin zu Cardio verschiebt.

Diese Art des Trainings ist auf hohe Geschwindigkeit ausgelegt und daher etwas für Fortgeschrittene. Die Technik von bspw. Kniebeugen sollte sicher beherrscht werden. -  Zu Beginn jeder Runde werden die Übungen erläutert und Tipps zur richtigen Ausführungen gegeben.

Lasst uns gemeinsam ans Limit gehen!

Bild©pexels

Allgemeiner Hinweis:

Bitte beachte vor Buchung und vor jedem Kursbesuch unbedingt unsere aktuellen Hinweise zu den Zugangsvoraussetzungen und jeweils gültigen Zugangsregeln.

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste