Kursbuchung

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur.
Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt und rückenfreundliches Verhalten im Alltag spezifisch trainiert. Die relevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Bauchmuskulatur aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Rumpfmuskeln gefördert.Durch gezieltes Stretching werden die angesprochenen Muskeln mobilisiert, gedehnt und entspannt.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Terminen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche auf dieser Seite zu reservieren.

Bild©privat

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!