Kursbuchung

Das BGM TUHH Kursprogramm hat eine definierte Laufzeit, die Sie jeweils der Ausschreibung entnehmen können.

Die Eigenanteile berechnen sich je nach Dauer des Kurses. Die restliche Finanzierung wird vom betrieblichen Gesundheitsmanagement der TUHH übernommen.

Für die Teilnahme an diesem Kurs, empfehlen wir bequeme Kleidung oder Sportkleidung zu tragen.

Internationaler Tag der Familie 2022

Diese beiden folgenden Veranstaltungen sind Teil des Programm des Internationalen Tages der Familie. Es ist eine hochschulübergreifende Veranstaltung der Familienbüros und Gleichstellung der Hamburger Hochschulen. Mehr Informationen erhalten Sie hier

Fit im Alter: Kraft Koordination Beweglichkeit

Taekwon-Do - Eltern und Kinder (3-5 Jahre)

 
Kursangebot

Themenschwerpunkte entnehmen sie bitte den Kursbeschreibungen.

Die Rückenkurse finden wieder vor Ort in unserem Sportzentrum statt. Der Hatha Yoga Kurs wird voraussichtlich Ende Mai beginnen.

Rückenfitness / Mobilität 12:15 - 12:45 Uhr
Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung des ganzen Körpers. Der Schwerpunkt der Übungen liegt auf der rückengerechten Kräftigung, was gleichzeitig gelenkstabilisierend und entspannend wirkt. Das Programm wird am Ende mit Dehnübungen ergänzt.

Rückenfitness / Mobilität 13:00 - 13:30 Uhr