Laufen ist ein effektiver Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen und Bewegungsmangel. Laufen kann jeder, wenn die Rahmenbedingungen stimmen. In diesem Kurs erlernst du alles, was dir die Lust am Laufen vermittelt.Für das verletzungsfreie Laufen ist Kraft, Beweglichkeit und Lauftechnik und richtige Tempo wichtig.  Wir zeigen dir wie das geht. Du erlernst das richtige, ruhige und entspannte Laufen und die passenden Übungen, die dich leistungsfähiger und fitter machen.

Unsere Kooperationspartnerin "Die Techniker" unterstützt diesen Kurs.

Treffpunkt zum Kurs: Innenhof am Eingang Mollerstraße im Sportpark der UHH, Turmweg 2.

Wichtig: Es gibt keine Wettervorbehalte, der Kurs findet bei jedem Wetter draußen statt. Bitte die Kleidung entsprechend anpassen. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen, um die Sachen in den Umkleiden einschließen zu können.

Dieser Kurs ist kein Angebot der SportsCard. Eine gesonderte Anmeldung ist erforderlich

Bildnachweis TK Krankenkasse

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste